Como usar lenços

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlR_C_GTnL1JWAukR3g65ZmNDEEzIotT7PchxaH2RnlZk_9TPlFJfgpna4FXH7qgzFP9WXOmsqZX2XtGBob3OJfRZ7hausQfCa57fE8sLwazxfgbkogZV-mMUKCza2hanF3jTVGXwJNQ/s1600-h/len%C3%A7os.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198615404453012866" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmlR_C_GTnL1JWAukR3g65ZmNDEEzIotT7PchxaH2RnlZk_9TPlFJfgpna4FXH7qgzFP9WXOmsqZX2XtGBob3OJfRZ7hausQfCa57fE8sLwazxfgbkogZV-mMUKCza2hanF3jTVGXwJNQ/s320/len%C3%A7os.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></a><br /><br /><ul><li><div align="justify"><strong>Os lenços são</strong>, de facto, <strong>uma das peças mais versáteis do guarda-roupa</strong>! A sua <strong>utilidade é imensa</strong>, e revela-se nas mais variadas circunstâncias (<em>a mim, por exemplo, já me aconteceu ter que o usar na cabeça, em pleno Sahara, para não ferir susceptibilidades...</em>)!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Podem ser usados na cabeça</strong><a href="http://minisaia.blogspot.com/2007/06/lenos-na-cabea-dicas-da-mini-saia.html"><strong></strong></a>, como já aqui foi referido, mas também podem funcionar como écharpes<em></em>, ou com acessórios ao vestuário!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Para que não fiquem dúvidas</strong>, e para que a <strong>Rita</strong> perceba como poderá usar este acessório, <strong>aqui ficam, em imagens, algumas sugestões</strong>!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Os lenços coloridos</strong>, para além de muito sofisticados, podem dar <strong>um toque de cor muito chique ao<em> look</em> final</strong>! Poderá, por exemplo, <strong>amarrá-lo ao pescoço, de lado, ou então usá-lo amarrado ao centro, como uma espécie de cachecol</strong>!</div></li></ul><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzPLwOLMYmfC8AesUT775R3Z1UXWBTb0VCoEhh2HtC7LvklkdAFhPYTguh_n2RQxdBCtcDSxAAs1oJigDS04iqjvRW5jJfmg1L3xlf7p47ZZuXebTU1uFQb0FY9y2tPBg0CoMIG7gtf6c/s1600-h/len%C3%A7os1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198613982818837874" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzPLwOLMYmfC8AesUT775R3Z1UXWBTb0VCoEhh2HtC7LvklkdAFhPYTguh_n2RQxdBCtcDSxAAs1oJigDS04iqjvRW5jJfmg1L3xlf7p47ZZuXebTU1uFQb0FY9y2tPBg0CoMIG7gtf6c/s320/len%C3%A7os1.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></a><br /><br /><ul><li><div align="justify">A versatilidade dos lenços é imensa - já que podem, por exemplo, <strong>ornamentar uma carteira</strong>, ou serem usados na cabeça ou ao pescoço!</div></li><li><div align="justify"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198613896919491938" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUYydTeDf_gEdoqlLdXJ-qF8Y57cH1tQIecraq8EGeckTg6IDr9qTVr_xZLnybZ6YA2GePO-JxzBHKUSe2fvT87JZibOwkRp3I1TOypkcSFjDhTQsTRwco5rW7IcNBxa-82gZaWPHC89c/s320/len%C3%A7os4.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></div></li></ul><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUYydTeDf_gEdoqlLdXJ-qF8Y57cH1tQIecraq8EGeckTg6IDr9qTVr_xZLnybZ6YA2GePO-JxzBHKUSe2fvT87JZibOwkRp3I1TOypkcSFjDhTQsTRwco5rW7IcNBxa-82gZaWPHC89c/s1600-h/len%C3%A7os4.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><ul><li><div align="justify"><strong>Os lenços compridos</strong>, mais conhecidos por <em>écharpes</em>, são <strong>indispensáveis a cerimónias mais formais, como os casamentos</strong>, por exemplo! Ajudam, não apenas a <strong>ornamentar</strong> o vestido ou <em>top</em>, como também poderão <strong>aquecer ou tapar</strong>, em cerimónias religiosas, por exemplo.</div></li></ul><br /><ul><li><div align="justify"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198613798135244114" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-L5OUDH7yawRJU8125t9eLHHTMcOljYHZx83ojKEgXMKpMLvuu054pyghhyphenhyphenm18NzgC20EGsHWGwQaK7TG2m_jEzSfDnnyPZrg1z_QHYJipzR93N__b2UU6dLCqyzMMTGqRGnJ9UElkY/s320/len%C3%A7os5.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></div></li></ul><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm-L5OUDH7yawRJU8125t9eLHHTMcOljYHZx83ojKEgXMKpMLvuu054pyghhyphenhyphenm18NzgC20EGsHWGwQaK7TG2m_jEzSfDnnyPZrg1z_QHYJipzR93N__b2UU6dLCqyzMMTGqRGnJ9UElkY/s1600-h/len%C3%A7os5.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"></a><ul><li><div align="justify">Ficam aqui mais <strong>duas sugestões requintadas</strong>, com lenços compridos (<em><strong>écharpes</strong></em>):<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjohbsAL-tphTW2vTbSocKf6Xpt8zEN4PAgvBjriRnTxnSTyjSDgnqFlqmnKOMugsl2le2M-ZBmK-sZjNB6JPSnsZdCWrRIY8lqzLxpugqG6TWKu3DBff349Ze03gdqenHpV1hJVQdw-D0/s1600-h/len%C3%A7os3.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198613699350996290" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjohbsAL-tphTW2vTbSocKf6Xpt8zEN4PAgvBjriRnTxnSTyjSDgnqFlqmnKOMugsl2le2M-ZBmK-sZjNB6JPSnsZdCWrRIY8lqzLxpugqG6TWKu3DBff349Ze03gdqenHpV1hJVQdw-D0/s320/len%C3%A7os3.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></a><br /></div></li></ul><strong>Os lenços mais informais - tipo <em>Palestina</em>, podem ser usados em <em>looks</em> casuais</strong> - o que ajuda a desmistificar a ideia de que lenços é coisa de gente formal, e que não pode ser usado por gente jovem!<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigF6YBGFIu4-S5t75MPtjmnwZ13GBR00HR3DMvP2y4i0phaF1MkKM_M_p-e9Tovx1qCoKqXrEY2a_TlbjsslDPm6DgeYu7lwrYKmJNL0bcgx7jcgmjEQfFuB-AcSvOikAAxG9OFYSJhOM/s1600-h/len%C3%A7os2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198613480307664178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigF6YBGFIu4-S5t75MPtjmnwZ13GBR00HR3DMvP2y4i0phaF1MkKM_M_p-e9Tovx1qCoKqXrEY2a_TlbjsslDPm6DgeYu7lwrYKmJNL0bcgx7jcgmjEQfFuB-AcSvOikAAxG9OFYSJhOM/s320/len%C3%A7os2.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer;" /></a><br /><br /><span style="font-size: 85%;">Fonte: http://minisaia.blogspot.com/</span>

Como usar lenços

Os lenços são , de facto, uma das peças mais versáteis do guarda-roupa ! A sua utilidade é imensa , e revela-se nas mais variadas circunstân...

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Como fazer as sobrancelhas

<ul><li><div align="justify">Quando se trata de <strong>fazer a depilação das sobrancelhas</strong>, existem sempre duas opções possíveis: <strong>ou fazer em casa</strong>, <strong>ou recorrer a uma ajuda especializada</strong> da esteticista!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Se fosse esta a tua primeira vez, aquilo que te aconselharia é que recorresses à ajuda da esteticista</strong>, limitando-te, nas vezes seguintes, a seguir o t<a href="http://creative.gettyimages.com/source/home/home.aspx"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026223816452915218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuyCJUjhx8pw0wC7Bb2RRYZi62erdi2PZ7BS1rlBF1uMH9fRoFr61Hubr9DNgpzePz-qdO2SPynvoqojEQA1ICQ8gpbdJDJqeIkvdd6QMpQ4T49jDzf3klpx5SAWOqi5u4C4x7Z0ekz1o/s400/200334973-001.jpg" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right;" /></a>rabalho por ela feito! Mas <strong>não poderia ser toda e qualquer esteticista</strong> - nem todas, infelizmente, conseguem fazer um bom trabalho nesta matéria! Para tal, nada como perguntar às amigas, e descobrir quem são as verdadeiras peritas no assunto!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Mas uma vez que já o fazes habitualmente em casa, existem <strong>regras que devem ser tidas em causa</strong>, de modo a que o resultado final ande muito próximo da perfeição!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">É fundamental <strong>começares por medir as sobrancelhas</strong>, de modo a puderes traçar, ainda que mentalmente, o espaço que ambas devem ocupar no teu rosto!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Para tal, <strong>usa um lápis, e começa colocando-o no canto exter<a href="http://www.feyaccompli.com/?m=200510"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026126294925492226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1V3idVklZcuIcqYM1yFJrHMfnXYpj6xADOXANVGpeoWb_mrby0BwcDT2JBRHfVidf2vjADLZbB18W3aMt8cUcyCIAo6AsIrjnoNu6uEZ0_NkWKqa5JHwFxxpK8gZDp6XNo7luYPdUn34/s400/Nova+imagem+%283%29.bmp" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right;" /></a>ior do nariz, de modo paralelo, até às sobrancelhas</strong>! Será assim que ficará definido, quer de um lado, quer de outro, onde devem começar as tuas sobrancelhas!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Para determinares até onde deve ir o arco superior da sobrancelha, usa o lápis, também de forma paralela, colocando-o na parte exterior da íris</strong>! Onde ficar na sobrancelha, deverá corresponder ao ponto mais alto do arco da mesma! </div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Para saberes onde devem terminar, posiciona o lápis na diagonal, desde a narina até ao canto exterior do olho</strong>!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Para te orientares melhor, <strong>podes recorrer a um lápis de maquilhagem para demarcar pequenos pontinhos</strong>, que te orientem na altura da depilação!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Antes de começares a depilar, <strong>certifica-te que usas uma pinça precisa e de qualidade</strong>! A cera pode também ser utilizada, mas para tal é necessário ter um grau de experiência acrescida, sob pena dos resultados não serem os melhores!<a href="http://creative.gettyimages.com/source/home/home.aspx"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026278445481503074" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTa8CDjb2BUQAS1vCH7Z3PdpABAAzZ1ay-RmIULcdZAxqFIkhCzO9eP-Z6i9CsUPykz889diR2ieETJP7zwPFGUDEhhbyadfsvLH4yCoxHkdGMVlSjjZSsJCx0BoPxEAwCvm7Pj_wUH8w/s400/200326307-001.jpg" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right;" /></a></div></li></ul><ul><li><div align="justify">Para evitar a dor, <strong>convém, de certa forma, anestesiar a pele antes da depilação</strong>! Uma forma possível é colocando uma <strong>pedra de gelo</strong> sobre a pele uns momentos antes de proceder à depilação!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">É também muito importante <strong>recorrer à luz natural para o fazer, e usar um bom espelho, que te permita ver muito bem todos os pêlos</strong>! Contudo, e a não ser que tenhas problemas de visão, evita usar espelhos que aumentem, uma vez que estes te poderão dar uma visão distorcida das sobrancelhas, e levar-te a tirar mais pêlos do que o necessário!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Antes de passar à fase do arranque, é necessário <strong>pentear os pêlos</strong> - o que pode ser<a href="http://creative.gettyimages.com/source/home/home.aspx"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026236234542917922" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbFhNwapmiZNepAYMRfZo8jtQOid5bOek06GT7mzIo1QqoDNCcRiQQZfgp0lL_Q4cfQmcIIrX7US-gazE3U72CcOU2HVZ9Ap_ksn9nPvBmIxhJmJ5-Qg5WWAcevC5sC0iN4ynfhqN-854/s400/72301624.jpg" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right;" /></a> feito com a ajuda de uma <strong>escovinha própria, ou então de uma escova de dentes velha, desde que esteja totalmente limpa</strong>! Os mesmos devem ser penteados no sentido ascendente, de modo a que consigas perceber que pêlos estão a mais e que, por isso, devem ser retirados!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Quando começares a arrancar, vai alternando de olho</strong> - só assim consegues certificar-te que ambas as sobrancelhas ficam idênticas ou, pelo menos, muito parecidas!</div></li></ul><ul><li><div align="justify"><strong>Os pêlos devem ser retirados fundamentalmente da parte inferior da sobrancelha</strong>, mas <strong>nada impede que não retires alguns da parte superior</strong>, de modo a que o resultado final fique homogéneo!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Actualmente <strong>as sobrancelhas não se querem muito depiladas</strong> - <strong>quanto mais natural melhor</strong>, pelo que é um erro retirar<strong><a href="http://creative.gettyimages.com/source/home/home.aspx"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026225948096243986" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRPplZ0Nj0Do5IMnGFstCBESEU4VSdhvNMCeYxE9mqo5cNdFrZ1_5cYudW4-Y9ak4Idkc0K_vb6EjArMxUo3wgnarv4b4vIb1jwhsV8uLosRemphHlH_QVPmpriTJszwTFpizc32IU8Bc/s400/72301659.jpg" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right;" /></a></strong> demasiados pêlos! Até porque, se o fizeres, corres o risco de passar a ter muitos pêlos nesta zona, já que os mesmos crescem muito mais lentamente do que noutras zonas do corpo!</div></li></ul><ul><li><div align="justify">Depois da depilação, <strong>passa sobre as sobrancelhas um gel calmante</strong>, com <em>aloe vera</em>, por exemplo, <strong>de modo a evitar a vermelhidão</strong> que é, muitas vezes, consequência da depilação!</div></li></ul><p align="center"><a href="http://creative.gettyimages.com/source/home/home.aspx"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5026277805531375954" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvYwPQag9pyZyTLGfBKinUF4eSdNeI9juPxR2uC7ddIEEiD-G0a1gN3mkBZE7GKOSbFPgXpAenR1HqikXBpi18iqgCRqyog_O8mFPlgj-iJTeNptiFpZcl_-SBh54DKOxNrr8j3Purtik/s400/57303399.jpg" style="" /></a></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size:130%;"><a href="http://semanais.abril.com.br/soumaiseu/conteudo/slideshow/soumaiseuslideshow_249930.shtml" target="_blank">Slide-show ensinando a <strong>fazer a sobrancelha</strong></a></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;"><br /></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;">Fonte: http://minisaia.blogspot.com/</span><br /></p>

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Quando se trata de fazer a depilação das sobrancelhas , existem sempre duas opções possíveis: ou fazer em casa , ou recorrer a uma ajuda esp...

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Depilação

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigiwG54Eg1uJcnsSg_dFW21mRtB73JC4MiN7xHl0LxbV7FmanT-JVTX2sYJ65RKN5IjhCckQ1UeBAJJ5L1uOCQh4cP08fgEZXZz4gpzjGE4Lj-CIAXFz1en7ZWydEuhNqMxgt1btoKeUU/s1600-h/depilacao.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198609116620891426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigiwG54Eg1uJcnsSg_dFW21mRtB73JC4MiN7xHl0LxbV7FmanT-JVTX2sYJ65RKN5IjhCckQ1UeBAJJ5L1uOCQh4cP08fgEZXZz4gpzjGE4Lj-CIAXFz1en7ZWydEuhNqMxgt1btoKeUU/s320/depilacao.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a>Para as mulheres os pêlos são extremamente incômodos, as brasileiras se preocupam com eles não somente no verão, mas sim em todas as estações já que são consideradas extremamente vaidosas. O método da <strong>depilação</strong> ao contrário do que se imagina, é bem antigo, o método da cera quente foi o primeiro a ser usado (por Cleópatra) e continua sendo o mais comum até hoje.<br /><br /><p> Vale ressaltar que todos os métodos usados para a <strong>depilação</strong> possuem pontos negativos e positivos, mais para alcançar um padrão de beleza é necessário arrancar aqueles "pelinhos" que tanto nos incomodam, afinal, ficar bonita é necessário, porém não é fácil. Além disso vale ressaltar que fora a parte estética a depilação também é considerada um método de de higiene e bem-estar.</p> <h3>Cuidados Antes da Depilação</h3>Evite se expor ao sol e faça uma esfoliação na área a ser depilada, pois ajuda a desencravar os pêlos. <h3>Cuidados Após a Depilação</h3> <p>Como a área do corpo fica avermelhada, dolorida e sensível, o ideal é usar roupas confortáveis, nada que aperte o corpo para que a pele possa respirar. Alguns cremes relaxantes e refrescantes podem ser usados para hidratar a pele e minimizarem os efeitos da depilação.</p> <br /><h2>Métodos de Depilação</h2> <p>Confira uma listinha com os <strong>métodos de depilação</strong> mais utilizados hoje em dia</p> <ul><li><b>Aparelhos Eletrônicos</b> - Permite a <strong>remoção dos pêlos</strong> desde a raiz e é indicado para a região das pernas. Se você possui o aparelho, se torna um método bem prático e barato. Porém, podem provocar os famosos "pêlos encravados" e são mais doloridos.</li><li><b>Cera Quente</b> - Indicada para áreas pouco sensíveis, apesar de ser um método barato, a temperatura nem sempre está no grau adequado e é um método agressivo à pele.</li><li><b>Cera Fria</b> - Propiciam resultados duradouros, além de ser prático e higiênico, pode gerar irritações nas áreas já anteriormente depiladas. </li><li><b>Lâminas</b> - É o método mais rápido e econômico, mas os resultados não são duradouros porque rapidamente os pêlos reaparecem, e ainda mais fortalecidos.</li><li><b>Laser</b>- É um método definitivo, feito em locais especializados, é realizado em sessões para que os pêlos sejam gradativamente removidos, os aparelhos para esse tipo de depilção se forem modernos, são praticamente indolores. É o método mais caro e contra-indicado para gestantes, existe um laser específico para cada tipo de pêlo e de pele.</li></ul><span style="font-size: 85%;">Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/</span>

Depilação

Para as mulheres os pêlos são extremamente incômodos, as brasileiras se preocupam com eles não somente no verão, mas sim em todas as estaçõe...

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Como Fazer Sabonete

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz0VhhqJy-RwFQIaoNFlGUaqqQ9nv3wdWlzLzTp_GRn87Q32oikSGCWjeBKzXuuDuuEBxvW4A52mqAAbAkG-P83iiyUUt2bNVsLQm-df0IEkkQ2IdWKOf5aIobsPyfHudYBSrxpOIwJfk/s1600-h/como+fazer+sabonete.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198608300577105170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz0VhhqJy-RwFQIaoNFlGUaqqQ9nv3wdWlzLzTp_GRn87Q32oikSGCWjeBKzXuuDuuEBxvW4A52mqAAbAkG-P83iiyUUt2bNVsLQm-df0IEkkQ2IdWKOf5aIobsPyfHudYBSrxpOIwJfk/s320/como+fazer+sabonete.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><br /><p>Os sabonetes artesanais é uma grande febre em todo o país. Com uma grande beleza e um cheio delicioso, eles são ideias para presentar, decorar e obviamente usar. Além disso você poderá fazer sabonetes e vender. O custo de 1kg de sabonete está em torno de 12 reais, depois de pronto você poderá vender pçor até 30 reais. Mais de 100% de lucro. Aqui você encontrará <strong>receita de sabonete</strong>, aprenderá <strong>como fazer sabonete</strong>!</p> <p>Confira abaixo os materiais necessários para produção de <strong>sabonete artesanal</strong>.</p> <ul><li>10ml de hidratante de aveia</li><li>3 colheres (sopa) de aveia</li><li>1 colher</li><li>1 panela de aço inox</li><li>150 gramas de glicerina branca</li><li>10ml da essência desejada</li><li>1 forma de silicone para sabonete especial</li><li><br /></li><li>1 faca</li></ul> <h4>Passo-a-passo</h4> <ul><li>1° Passo: Com a faca, pique 150 gramas de glicerina branca.</li><li><br /></li><li>2° Passo: Coloque a glicerina picada na panela e leve ao fogo baixo, mexa pouco, e quando a glicerina atingir o estado líquido, retire do fogo.</li><li><br /></li><li>3° Passo: Acrescente as 3 colheres de aveia e mexa.</li><li><br /></li><li>4° Passo: Depois de misturado, coloque 10ml de essência e os 10ml de hidratante de aveia, mexa até conter consistência de mingau.</li><li><br /></li><li>5° Passo: Despeje na fôrma e espere secar.</li><li><br /></li><li>6° Passo: Depois que estiver fria, desinforme.</li></ul><span style="font-size: 85%;">Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/</span>

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Tratamento de Estrias e como evitá-las

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdxbTrO_miCZFz3tebcoKwdB6pQWOCn8ep62xBdvrgXgZZo9KFb0NR0KmHD-yC-G3vXr1NNsjfPTLcJbXIFrBAF0YJRRCftm1IQ8_9kNx1Rji6Y-dPa97IPQSmsoUkaHdoExPw9RacPdk/s1600-h/estrias.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198606144503522546" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdxbTrO_miCZFz3tebcoKwdB6pQWOCn8ep62xBdvrgXgZZo9KFb0NR0KmHD-yC-G3vXr1NNsjfPTLcJbXIFrBAF0YJRRCftm1IQ8_9kNx1Rji6Y-dPa97IPQSmsoUkaHdoExPw9RacPdk/s320/estrias.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><br />As <strong>estrias</strong> surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade, que estão localizadas na derme (camada profunda da pele) que ocorrem por sua distensão exagerada, devido a alterações hormonais, ganho ou perda de peso repentinamente ou ganho de muita massa musular duante pouco tempo. É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e também na obesidade e na gravidez. O sexo feminino tem maior predisposição ao desenvolvimento de estrias, sendo esta uma das principais queixas de estética entre as mulheres.<br /><br /><p>Surgem principalmente nas coxas, nádegas e abdomem (gravidez). Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Em pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia.</p> <p>Vários tratamentos são propostos, mas nenhum cura ou acaba definitivamente com elas. Produtos tópicos, como <strong>cremes</strong> a base de ácidos e hidratantes, aplicação de substâncias químicas dentro das mesmas (mesoterapia) e, por fim, o laser e aparelhos que se enquadram nesta categoria, fazem parte do arsenal terapêutico utilizado para o tratamento das estrias.</p> <h2>Como o Laser atua?</h2> <p>O laser vai atuar em ambas as fases. Na fase avermelhada, ele provoca um fechamento dos pequenos vasos sanguíneos e estimula a formação de um novo colágeno, dando à estria uma tonalidade próxima a da pele e uma diminuição do seu tamanho. </p> <p>Já na fase esbranquiçada, o laser vai atuar basicamente estimulando um novo colágeno, visando somente a diminuição do seu tamanho. </p> <p>São necessárias pelo menos 5 sessões. O método é indolor, e o grau de satisfação dos pacientes vai de regular a bom. Quando o laser é associado a outras terapias, como cremes a base de ácidos, este resultado se torna potencializado e a chance de sucesso aumenta muito.</p><h2>Como evitar estrias?</h2> <p>O surgimento das <strong>estrias</strong> depende de uma tendência pessoal. Algumas pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distensão da pele e outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele é muito grande. </p> <p>De qualquer forma, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes para tentar evitá-las, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Mas o principal é a hidratação de dentro para fora: deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (2 litros) e evitar engordar demais e de maneira rápida, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente. </p> <p>Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas.</p><p><span style="font-size:85%;">Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/</span><br /></p>

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As estrias surgem da ruptura das fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade, que estão localizadas na derme (camada prof...

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Cortes de Cabelo

Aqui você encontra cortes de todos os gostos e para todos tipos de cabelos. <p>Uma boa dica na hora de escolher um corte é observar os traços do seu rosto. Por exemplo: rostos "triangulares" ficam melhores com cortes com volume entre o queixo e a cabeça, para compensar a desproporção da parte inferior da face. Rostos mais arredondados combinam mais com cortes que evidenciam mechas laterais com as pontas viradas para o rosto.</p> <p>Porém o mais importante é você escolher um corte que você se sinta bem.</p><br /><h2>Os cortes de cabelo mais baladados do momento</h2><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMKaLN7q9LX8bjsf6yORSvKhvWGN5Z4XBhv-5bdU_0gCYup5U71gVQpPufbHVF-3Y4BNuy1yUraTuuebM1_ZM78uG4qAJqLNt-NqEw8Q6Ktwjy6GnK49knawJvLvrMC3gmsHvVfJJrNtk/s1600-h/cabelos+badalados.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198604164523599058" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMKaLN7q9LX8bjsf6yORSvKhvWGN5Z4XBhv-5bdU_0gCYup5U71gVQpPufbHVF-3Y4BNuy1yUraTuuebM1_ZM78uG4qAJqLNt-NqEw8Q6Ktwjy6GnK49knawJvLvrMC3gmsHvVfJJrNtk/s320/cabelos+badalados.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 275px; height: 351px;" /></a><h2>Cortes para cabelos curtos</h2><p><br /></p><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlSmmrWJ6sT2HgKTrI_Pc5y_RI9sxd7AewGdV0vX013WnEGjKUJZLxaol0wJpuogjh7vfV5z0oqNx-SXZw1jkfWCrV4sWNUdURqUauPdNdQI2TNNjOkF_HUJVDLwflfeajqx6qEQ0R0TE/s1600-h/cabelos+curtos.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198604070034318530" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlSmmrWJ6sT2HgKTrI_Pc5y_RI9sxd7AewGdV0vX013WnEGjKUJZLxaol0wJpuogjh7vfV5z0oqNx-SXZw1jkfWCrV4sWNUdURqUauPdNdQI2TNNjOkF_HUJVDLwflfeajqx6qEQ0R0TE/s320/cabelos+curtos.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 297px; height: 350px;" /></a></p><h2>Cortes para cabelos longos</h2><p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgSQSd7kFy_hBZcB2G3mRvpf1GvGNQoAMqS6QLokTrt38Nl9P7z01WtYEwe7lgKSueb-hHKz1qJjUgayZ48sYAQ2MYNFC-ouASEr2XcRZoGI3GiCOgrc0VvIYNocH_pOFWJsunimil-c8/s1600-h/cabelos+longos.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198603966955103410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgSQSd7kFy_hBZcB2G3mRvpf1GvGNQoAMqS6QLokTrt38Nl9P7z01WtYEwe7lgKSueb-hHKz1qJjUgayZ48sYAQ2MYNFC-ouASEr2XcRZoGI3GiCOgrc0VvIYNocH_pOFWJsunimil-c8/s320/cabelos+longos.jpg" style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 298px; height: 351px;" /></a></p><p><span style="font-size:85%;">Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/</span><br /></p>

Cortes de Cabelo

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Queda de Cabelo

<h2><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3eov6OfvDGc0QAE4tIa82Xmmyw9QB0K7bArIBUZvUKCZBk7yHq1I7yp1LBd9YUTyePCIDB_5FcP3PK6hNebbdRLqkw5RyMExklkTwltEfc9NGa08E-WtD4bFpzcB9-D2mVoJJiVjHqU/s1600-h/queda+de+cabelo.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198601716392240274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3eov6OfvDGc0QAE4tIa82Xmmyw9QB0K7bArIBUZvUKCZBk7yHq1I7yp1LBd9YUTyePCIDB_5FcP3PK6hNebbdRLqkw5RyMExklkTwltEfc9NGa08E-WtD4bFpzcB9-D2mVoJJiVjHqU/s320/queda+de+cabelo.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><span style="font-weight: normal;"></span></span></h2>A <strong>queda de cabelo</strong> excessivo em <strong>mulheres</strong> pode ter muitas causas diferentes. Entre as mais comuns estão: infecção pro fungos, calvície hereditária, cuidados inadequados, baixo nível de ferro no sangue, dieta inadequada em proteínas, stress psicológico, uso de pílulas anticoncepcionais e doenças da tireóide.<br /><br /><p>Normalmente uma pessoa perde 100 fios de cabelo por dia e isso é perfeitamente normal. O problema é quando essa queda passa a ser mais de 150 fios por dia. Como foi dito anteriormente, a causa dessa queda excessiva é variada e o mais adequado é procurar um médico para avaliar o caso. </p><h2>Tratamento</h2> <p>O tratamento da queda de cabelo geralmente envolve a utilização de Rogaine (<strong>minoxidil</strong>). É uma aplicação tópica na pele feito numa base regular. Outra medicação, Aldactone, pode ajudar muitas mulheres, mas leva tempo para começar a trabalhar e é mais eficiente para aqueles que têm início antes da menopausa queda de cabelo.</p> <p>Os fabricantes garantem que os bons resultados podem ser sentidos depois de quatro meses de aplicações diárias. Mas por via das dúvidas eles também colocaram no mercado fórmulas mais agressivas e fortes que, segundo eles, pode mostrar resultados em apenas 45 dias.</p><p>Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/<br /></p>

Queda de Cabelo

A queda de cabelo excessivo em mulheres pode ter muitas causas diferentes. Entre as mais comuns estão: infecção pro fungos, calvície hered...

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Celulite

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWqa_YY2hfJAW-Gzvwurp80ec4y3v8_gIqy7_8HFJhDqUWyeavAHegZok7y8VBBCRE2cZzS3ofsdqD51bM7uvluu2Rcszh-NAu7jA8-iJc1sTGbBKTvA6xmUV7DwbQH8j_Ks0xKGhHk4k/s1600-h/celulite.gif" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198599633333101698" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWqa_YY2hfJAW-Gzvwurp80ec4y3v8_gIqy7_8HFJhDqUWyeavAHegZok7y8VBBCRE2cZzS3ofsdqD51bM7uvluu2Rcszh-NAu7jA8-iJc1sTGbBKTvA6xmUV7DwbQH8j_Ks0xKGhHk4k/s320/celulite.gif" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><span style="font-size:100%;"><span style="font-family: arial;">Não há dúvidas: a </span><strong style="font-family: arial;">celulite</strong><span style="font-family: arial;"> é um dos principais males que afetam a aparência do corpo feminino. A celulite é um inflamação na célula que ocorre no tecido subcutâneo, onde a circulação de pequenos e finos vasos (capilares) encontra-se deficiente.</span></span> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">A celulite é um terror para as mulheres. Nove em cada vez mulheres sofrem com este problema, seja de modo mais suave ou mais avançado. Abaixo você encontrará os melhores métodos para evitar a celulite e quais as melhores formas de tratamento para esta doença.</span></p><span style="font-family: arial;font-family:arial,helvetica;font-size:100%;" ><b>Como se forma?</b><br /><br />Na puberdade, o estrogênio (hormônio feminino) passa a ser produzido em maior quantidade, fazendo com que aumente a retenção de líquido provocando uma concentração de gordura nas regiões como: pernas, abdômen, quadris, culotes, nádegas e coxas.<br /><br />Normalmente, as células de gordura recebem oxigênio e nutrientes, e liberam água e toxinas. Quando não se consegue mais estabelecer esse mecanismo, essas células incham e comprimem os vasos sangüíneos, causando alteração de tecidos elásticos como elastina e colágeno.<br /><br /><br /> <b>Conheça os graus de celulite e veja em qual você está.</b><br /><br /><b>Grau 1:</b> Não há alterações visíveis na pele e os furinhos somente são detectados quando os músculos estão contraídos.<br /><br /><b>Grau 2:</b> os furinhos já são percebidos sem a contração da pele.<br /><br /><b>Grau 3:</b> O efeito "casca de laranja" espalha-se pelo bumbum e pelas coxas. Há nódulos pequenos e médios endurecidos e as pernas ficam mais pesadas e cansadas devido à dificuldade da circulação sangüínea.<br /><br /><b>Grau 4:</b> Está associado a um grande excesso de peso, já que o acúmulo de gordura é terreno fértil para a celulite se instalar. Os nódulos têm cerca de três centímetros de largura; as depressões são profundas e o contorno corporal está disforme. Os tratamentos indicados são mais severos e os resultados menores e mais demorados.<br /><br /><br /> <b>Causas</b><br /><br />- Vida sedentária;<br />- Problemas Circulatórios;<br />- Estresse;<br />- Cigarro;<br />- Consumo insuficiente de água;<br />- Frituras;<br />- Chocolates;<br />- Café;<br />- Dieta inadequada;<br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><br /><br /></span><h2 style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Como evitar Celulite</span></h2> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Recomenda-se às mulheres que possuem celulite uma dieta desintoxicante. Os alimentos enlatados devem ser evitados ao máximo devido ao alto teor de conservantes. Frutas, verduras e legumes ajudam bastante no tratamento. A lactose (açucar do leite) também deve ser evitado. Além disso a gordura também deve ser evitada pois o aumento de peso pontencializa o surgimento de mais celulites.</span></p><h2 style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Tratamento da Celulite</span></h2> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;">Confira abaixo como funcionam algumas das principais formas de tratamento da celulite.</span></p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><b>Drenagem linfática:</b> A drenagem manual age no sentido de ativar, limpar, regular e nutrir os tecidos. A aceleração da Drenagem Linfática renova o líquido intersticial, renova a capacidade de autodefesa e autopurificação do corpo-humano. A drenagem linfática é de fato indicada para pré e pós-cirurgia plástica, edemas e no combate à celulite, entre outras indicações. A drenagem linfática pode ser manual ou por aparelhos (endermologia, dermotonia). Deve ser feita duas vezes por semana. Dermotonia: utiliza a tecnologia de aspiração contínua aliada ao palper-rouler (palpação-rolamento). Além de realizar uma drenagem linfática profunda, estimula a circulação sanguínea e também ameniza os tecidos conjuntivos fibrosados predominantes nos casos de celulite antiga.</span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><b>Endermoterapia:</b> É uma técnica de drenagem linfática com sucção, feita através de ventosas e roletes que exercem compressão sobre o tecido com celulite, diminuindo a extensão da região afetada e melhorando a pele como um todo. As ventosas deslizam sobre o corpo pressionando e sugando a pele, funcionando como uma drenagem linfática, enquanto dois rolinhos girando em direções opostas rompem as cápsulas que envolvem os nódulos responsáveis pela celulite. Massagem Estética: É também feita manualmente e mescla técnicas de drenagem linfática, massagem modeladora e shiatsu. Esse último visa o equilíbrio energético do organismo. </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><b>Massagem modeladora:</b> É manual, porém mais vigorosa que as anteriores. Visa a modelagem do corpo. Intrademoterapia: Neste tratamento é ministrado via oral ou injetada na região afetada uma medicação lipolítica. Para sucesso desta técnica, a gordura excedente tem que ser eliminada a través de exercícios e coma ajuda de uma reeducação alimentar. Caso contrário, a gordura volta para o local de onde saiu e pode até aumentar. A intradermoterapia deve ser combinada com outras técnicas, como a drenagem linfática manual ou por sucção, para um melhor resultado, pois o método isolado não é capaz de resolver o problema da celulite.</span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><b>Sub incision:</b> Técnica Inovadora pode ser realizada isoladamente para as depressões mais recentes e rasas, ou associada a uma lipoescultura, no caso das mais antigas. A sub incision simples é feita no consultório, com anestesia local, e a paciente volta para casa logo depois do procedimento. O médico usa uma agulha fina e cortante para descolar a fibrose que existe no nível do tecido adiposo que repuxam a pele em algumas áreas e formam os furinhos. Não precisa de pontos nem deixa cicatriz. O processo é rápido, levando em média 2 minutos para corrigir cada depressão. Menos agressivo que um procedimento cirúrgico, o Subcision é mais agressivo que a mesoterapia. Talvez este seja um dos primeiros tratamentos que está permitindo a documentação científica da melhora nos pacientes. Ele está indicado para um grau de celulite que tem retração, não é para os primeiros graus. Também é bem localizado, não sendo aplicado na coxa inteira, mas apenas nos pontos mais atingidos.</span></p><p style="font-family: arial;"><span style="font-size:100%;"><b>Dicas</b> <br /><br />- Pratique exercícios físicos;<br /><br />- Faça uma alimentação balanceada;<br /><br />- Beba 1 a 2 litros de água por dia;<br /><br /><br /> <b>Antes de realizar um dos tratamentos citados acima consulte um especialista.</b> <br /><br /><br /> <span style="font-size:85%;"><b><i>Fontes:<br />www.pattyshow.com.br<br />www.bellasemana.virgula.terra.com </i></b></span></span></p>

Celulite

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Dicas para disfarçar olheiras

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOUbIGMQ2LuM85vKhJ2bqCqmXIZbZg75seUwYdInVJa5mHyZ9UW7MO5lkemvi_vE_HrMKnSBNQFXXonuKAmLGxBR77fPFhyfP4wiDUAhJNDg8HAABdRBYPECYhMkL6D_ID8NfnlQ7kJ00/s1600-h/olheiras.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198592198744712306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOUbIGMQ2LuM85vKhJ2bqCqmXIZbZg75seUwYdInVJa5mHyZ9UW7MO5lkemvi_vE_HrMKnSBNQFXXonuKAmLGxBR77fPFhyfP4wiDUAhJNDg8HAABdRBYPECYhMkL6D_ID8NfnlQ7kJ00/s320/olheiras.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><span style="font-weight: bold;">Água de rosas </span><br /><p align="left"> só serve rosas de jardim. Lave as pétalas, coloque meio litro de água para ferver, retire do fogo, e jogue as pétalas dentro e abafe. Depois de fria, coe e ponha na geladeira. Válido por três dias. Ela é<br /> descongestionante, hidrata e dá frescor.<br /> Rosas brancas serve para qualquer tipo de pele.<br /> Rosas vermelhas só para peles oleosas e acneicas.<br /> Cobrir a área dos olhos com compressas de algodão umedecidos durante 30 minutos em posição de repouso.</p> <p align="left"><span style="font-weight: bold;">Chá de camomila</span><br />Prepara-se o chá, depois de coado pôe-se na geladeira. Molha-se as compressas de algodão, coloca-se na área dos olhos e deixa-se durante 30 minutos.</p> <p align="left"> <em><strong>T</strong></em><strong><em>herezinha A.D.Medeiros</em></strong></p><p align="left"><span style="font-size:85%;">WWW.OATALAIA.COM</span></p>

Dicas para disfarçar olheiras

Água de rosas só serve rosas de jardim. Lave as pétalas, coloque meio litro de água para ferver, retire do fogo, e jogue as pétalas dentro ...

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Cuidados estéticos para o verão

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4b667YrHu5QSPufWE69LN-2-FewScy1XbvO9EvVvtDpVz61VdFu3zOm-EVotdC6WEhUNGs8WxsqwS08WBjQMnAmwh-v_9Wr4561bvJgdTX4Jh_mVypu3Bb8lj8vd1ZmJXjLDcsLP7d9I/s1600-h/cuidados+no+ver%C3%A3o2.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198591391290860642" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4b667YrHu5QSPufWE69LN-2-FewScy1XbvO9EvVvtDpVz61VdFu3zOm-EVotdC6WEhUNGs8WxsqwS08WBjQMnAmwh-v_9Wr4561bvJgdTX4Jh_mVypu3Bb8lj8vd1ZmJXjLDcsLP7d9I/s320/cuidados+no+ver%C3%A3o2.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><br />Banho de sol... vida, energia e saúde. Um relax à beira-mar, piscina ou cachoeira, em um dia ensolarado é muito agradável. Porém, certos cuidados são fundamentais para que esta atividade saudável não se torne um desastre mais tarde. Saiba como e cuide-se.<br />A pele é composta de três camadas diferentes: hipoderme, derme e a epiderme. Todas possuem um função. A hipoderme regulariza a temperatura do corpo, protege contra agressões (como golpes ou pancadas, pois abriga o tecido gorduroso) e é a mais profunda dentro da pele. Logo em seguida vêm a derme que se compõe de densa rede de tecido conjuntivo vascular. Acima dessa camada cutânea está a epiderme, a que tocamos ao tato e está à mostra. Nela encontra se as células produtoras de melanina, que proporcionam pigmentação à pele.<br />A melanina responsável pelo bronzeado, é uma espécie de barreira contra o excesso de radiação solar no organismo. Contudo, esta reação varia de pessoa para pessoa. Quem possui a pele mais escura, torna-se maior a defesa contra os efeitos prejudiciais dos raios solares. As pessoas que têm epiderme mais clara precisam tomar cuidados redobrados com os banhos de sol. A pele é mais sensível e podem sofrer com queimaduras. A tolerância aos raios ultravioleta os baseia-se na quantidade de melanina e na capacidade genética da pessoa em produzir esse pigmento após um banho de sol.<br /> <p align="left"><span style="font-weight: bold;" class="style6">C</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS-Egz-tS-8PqJppoDFL3F34jLNZYF33GkSpSm4amfM9TmpqhnCbVRYh1-p445g6GR3M9HxdCBoPAtB4skhFFF74nuejPwna8UazUN09baC3xrmoyLUU1sVTBDWDRS5Jx5HUg1TXu8fjs/s1600-h/cuidados+no+ver%C3%A3o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" style="font-weight: bold;"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198591258146874450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS-Egz-tS-8PqJppoDFL3F34jLNZYF33GkSpSm4amfM9TmpqhnCbVRYh1-p445g6GR3M9HxdCBoPAtB4skhFFF74nuejPwna8UazUN09baC3xrmoyLUU1sVTBDWDRS5Jx5HUg1TXu8fjs/s320/cuidados+no+ver%C3%A3o.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a><span style="font-weight: bold;" class="style6">uidados básicos: </span><br /> Protetor solar ideal ao tipo de pele<br /> Classificando a tolerância à exposição ao sol, na primeira meia hora, veja qual é seu tipo de pele:</p><p align="left"> <strong>Tipo </strong><strong>um</strong> - pessoas claras que queimam facilmente e nunca bronzeiam. Precisam de FPS alto (30) e proteção diária, durante o dia.<br /> <strong><br /> <span class="style8">Tipo 2</span></strong><span class="style8"> -</span> <span class="style9">é um tipo de pele que antes fica queimada para depois se bronzear. Precisa de proteção forte e (20) no início, depois o FPS pode ser reduzido até 10. </span><br /> <strong><br /> <span class="style8">Tipo 3</span></strong> - <span class="style10">é um tipo de pele com tendências à oleosidade. Bronzeiam-se com facilidade, mas também precisa de proteção, de preferência sem óleo. Queimam moderadamente, baixando o FPS de 15 para 6. </span><br /> <strong><br /> <span class="style8">Tipo 4</span></strong><span class="style8"> -</span> <span class="style9">é um tipo de pele mais resistente e escura. Bronzeiam-se com facilidade raramente se queima. Precisa de proteção, com FPS baixo e sem um óleo. Também deve bronzear-se aos poucos.<br /> * aplique protetor solar a cada 2 horas depois de entrar na água.<br />* tome banho de sol antes das 10 horas e depois das 16 horas.<br />* evite se expor ao sol entre 11 e 17 horas. Neste período os raios ultra violetas (a luz quente brilhante enviada pelo sol) recaem diretamente sobre a terra.<br />* não fique exposta ao sol como se fosse um jacaré. Movimente-se passei ande... assim obterá um bronzeado uniforme.<br />* use proteção nos olhos, saindo sempre de óculos escuro ao se expor ao sol.<br />* guarda-sol também é super importante para quem quer se bronzear sem prejudicar a pele.<br />* modere a exposição ao sol, se você tiver mais de 35 anos. Bronzei-se nas primeiras horas do dia.<br />* mesmo com tempo nublado os raios ultra violetas penetram na pele. Use um creme protetor e filtro solar.<br />* proteja sempre e a toda hora as partes mais sensíveis do corpo . Rosto, lábios, peito, ombros, nádegas e mãos.<br />* a hidratação do corpo deve vir de dentro para fora. Beba bastante água para manter o organismo em forma e também dar elasticidade à pele.<br />* evite problemas de contaminação: nunca se deite ou se sente diretamente sobre a areia. Use esteiras ou toalha seca.<br />* cuidado: alguns medicamentos, quando ingeridos por um período prolongado (calmantes, antibióticos, ante diabéticos e diuréticos) são fotossensibilizantes, quer dizer, reagem em presença do sol causando grandes reações alérgicas.<br />* crianças até os 3 anos não devem ser expostas diretamente. Mantenha-as sob o guarda-sol protegidas com FPS 34 ou 15, camisetas e bonés. </span></p><em><strong>T</strong></em><strong><em>herezinha A.D.Medeiros<br /><br /></em></strong><span style="font-size:85%;">WWW.OATALAIA.COM</span>

Cuidados estéticos para o verão

Banho de sol... vida, energia e saúde. Um relax à beira-mar, piscina ou cachoeira, em um dia ensolarado é muito agradável. Porém, certos cui...

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Cuidados com o cabelo

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Na base desta estrutura encontra-se a região a partir do qual o fio cresce, o bulbo capilar. Denomina-se papilas a parte inferior do bulbo capilar responsável pela sua nutrição e por todo o ciclo de crescimento do folículo piloso.<br /> O fio de cabelo é formado por um grupo de proteínas denominado queratina</p> <p style="font-weight: bold;" class="style7" align="left">Como identificar os tipos de cabelo</p> <p align="left"><span style="font-weight: bold;" class="style8">Cabelos secos</span><br /> * armados, elétricos e mais ásperos ao toque<br /> * São secos da raiz até as pontas e normalmente sem brilho </p> <p align="left"> <span style="font-weight: bold;" class="style8">Cabelos oleosos</span><br /> * em geral são mais finos e ralos<br /> * Normalmente não tem volume<br /> * exigem lavagem mais freqüente</p> <p align="left"> <span style="font-weight: bold;" class="style8">Cabelos normais</span><br /> * são cabelos uniformes<br /> * sempre com brilho, volume e aparência saudável</p> <p align="left"> <span style="font-weight: bold;" class="style8">Cabelos mistos</span><br /> * oleoso na raiz e seco das pontas<br /> * comum a quem toma muito sol, usa secador muito quente ou recebe sempre tinturas, alisamento ou permanentes</p> <p style="font-weight: bold;" class="style9" align="left">Problemas mais comuns:</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Queda</p> <p align="left">Os cabelos tem um ciclo normal de vida (crescimento, repouso e queda).<br /> É normal que ocorra queda em média de até 100 fios por dia.<br /> Alopécia-aparecimento de fios frágeis, finos e que se partem ou caem com facilidade.<br /> Queda difusa-queda originada por estresse, problema de saúde, reações a medicamentos ou alimentos.<br /> Queda masculina-é mais comum e resultante de fatores hormonais, hereditários ou não.<br /></p><p align="left"><br /></p><p style="font-weight: bold;" align="left"> Caspa</p><p align="left"> É uma descamação do couro cabeludo que propicia o crescimento de micro organismos podendo gerar um processo inflamatório. Em alguns casos causa queda dos cabelos.<br />Razões do aparecimento . Desequilíbrios hormonais; fatores climáticos (acentua se nos meses mais frios); problemas neurológicos e estresse; excesso de álcool e gorduras ou carência de vitaminas e sais minerais; abuso de pinturas e permanentes.<br /> Observação: se a caspa e a queda ocorre simultaneamente trate primeiro a caspa</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Cuidados com os cabelos</p> <p align="left">Evite passar às mãos.<br /> Podem ser lavados diariamente ou sempre que sentir necessidade.<br /> Evite lavar com água muito quente .<br /> É fundamental que o xampu e condicionador usados sejam adequados às necessidades do cabelo.<br /> Não deixe resíduo de xampu e condicionador sobre os fios enxague muito bem os cabelos.<br /> Não use secador muito quente manter pelo menos 15 cm de distância dos cabelos.<br /> Jamais escove seus cabelos sobre a água para não arrebentar os fios.</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Como lavar o seus cabelos</p> <p align="left">* colocar uma quantidade suficiente do xampu na palma da mão.<br /> * a aplicar sobre os cabelos molhados, partindo da nuca em direção ao alto da cabeça.<br />* se o comprimento dos cabelos for médio para comprido, repetia a aplicação do xampu para que toda a extensão dos fios possa receber os benefícios do produto.<br /> * no caso de cabelos secos, massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos para ativar as glândulas sebáceas.</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Como condicionar</p> <p align="left">* o condicionador deve ser usado a cada lavagem.<br /> * colocar uma pequena quantidade de condicionador na palma da mão e aplicar suavemente nos cabelos molhados.<br /> * não deixe resíduos de condicionador sobre os fios. Para isso, deve-se enxaguar muito bem os cabelos.</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Como enxugar e secar</p> <p align="left">* depois de lavados e condicionados, os cabelos devem ser envolvidos numa toalha para que o excesso de água seja eliminado. Assim, evitam-se fricções vigorosas com a toalha, que agridem os fios do couro cabeludo.<br />* nunca utilizar o secador muito quente, para não quebrar os fios. Mantê-lo a, pelo menos, 15 cm de distância dos cabelos, movimentando sempre o aparelho.</p> <p style="font-weight: bold;" class="style8" align="left">Como pentear e escovar</p> <p align="left">* usar de preferências escovas de cerdas naturais, mistas ou de material antiestático com pontas arredondadas.<br /> * jamais escovar os cabelos sob a água para não arrebentar os fios.<br />* usar pente de dentes largos, de madeira, osso ou material sintético antiestático. Ao escovar, cuidado para não traumatizar o couro cabeludo.</p><em><strong>T</strong></em><strong><em>herezinha A.D.Medeiros<br /><br /></em></strong><span style="font-size:85%;">WWW.OATALAIA.COM</span>

Cuidados com o cabelo

Cabelos O fio de Cabelo se forma dentro do folículo piloso, estrutura localizada na derme. Na base desta estrut...

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Os óleos e suas funções

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTsNA5O2QPDR6gpUNAZXrch4sCetqYTnY1U5ZsLy915FPYa5Lkrskge3cU6_yKZjvTzuh0MC6A9ZUFbPlAtpCLJACbgcVwUkWqZsE1-4KBso2heYIm3XEO8DKUlS-TTq55pQo7HQfLkYU/s1600-h/%C3%B3leos+e+suas+fun%C3%A7%C3%B5es.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198588337569113138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTsNA5O2QPDR6gpUNAZXrch4sCetqYTnY1U5ZsLy915FPYa5Lkrskge3cU6_yKZjvTzuh0MC6A9ZUFbPlAtpCLJACbgcVwUkWqZsE1-4KBso2heYIm3XEO8DKUlS-TTq55pQo7HQfLkYU/s320/%C3%B3leos+e+suas+fun%C3%A7%C3%B5es.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a> Óleos que curam - Se você estivesse doente e o médico receitasse um banho com óleos perfumados, qual seria sua reação? De duas, uma: ou acharia uma brincadeira ou desconfiaria da competência daquele profissional. Pois saiba que as duas alternativas estão erradas. Não tire conclusões precipitadas antes de conhecer um pouco as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais. Eles são fluidos, absolutamente naturais, mais leves que para a água, incolores, incrivelmente perfumados, super fortes e se integra perfeitamente à pele humana. Não há semelhança com os óleos que você está acostumada a passar no corpo para evitar ressecamento.<br />Os óleos essenciais estão presentes em quase todas as plantas (inclusive frutos e flores) sobre a forma de pequeninas gotas entre as células. Se esmagarmos uma plantinha como a casca de uma mexerica entre os dedos, identificaremos um aroma particular: vem do o óleo essencial. Na verdade, cada um deles tem um princípio ativo que atende às necessidades da planta como se fosse um poderoso anjo da guarda.<br /> Veja na tabela abaixo os óleos e suas funções terapêuticas. <p> </p> <table border="1" width="100%"> <tbody> <tr> <td width="14%"><div align="center"><strong>Óleo</strong></div></td> <td width="20%"><div align="center"><strong>Aroma</strong></div></td> <td width="40%"><div align="center"><strong>Ação física</strong></div></td> <td width="26%"><div align="center"><strong>Ação mental</strong></div></td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Cânfora</strong></td> <td width="20%">forte e penetrante</td> <td width="40%">Analgésica, estimulante da circulação,<br /> antiinflamatória e descongestionante.</td> <td width="26%">Calmante, relaxante, reequilibrante e antidepressiva.</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Citronela</strong></td> <td width="20%">levemente adocicada</td> <td width="40%">descongestionante, desodorante e<br /> anti-séptica</td> <td width="26%">estimulante e antidepressiva</td> </tr> <tr> <td height="22" width="14%"><strong>Cravo</strong></td> <td height="22" width="20%">forte e penetrante</td> <td height="22" width="40%">tônica, anti-séptica, desinfetante,anes-<br /> tésica, antinevrálgica e cicatrizante</td> <td height="22" width="26%">afrodisíaca, estimulante e antidepres- siva</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Eucalipto</strong></td> <td width="20%">penetrante</td> <td width="40%">antibactericida, antivirótica,anti-reumá tica, balsâmica e expectorante</td> <td width="26%">relaxante, auxilia a concentração,<br /> equilibra as emoções</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Gerânio</strong></td> <td width="20%">doce e pesado</td> <td width="40%">adstringente, vasoconstritora e tônica<br /> vascular</td> <td width="26%">anti-stress e antiansiedade</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Laranja</strong></td> <td width="20%">refrescante</td> <td width="40%">anti-séptica, digestiva, sedativa e toni-<br /> ficante</td> <td width="26%">antidepressiva, anti-stress e energé- tica</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Lavanda</strong></td> <td width="20%">doce e penetrante</td> <td width="40%">analgésica, antiviral, bactericida, cica-<br /> trizante e desintoxicante</td> <td width="26%">antidepressiva e calmante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Limão</strong></td> <td width="20%">fresco e cortante</td> <td width="40%">anti-séptica, adstringente, emoliente,<br /> cicatrizante e bactericida</td> <td width="26%">relaxante e refrescante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Menta</strong></td> <td width="20%">fresco e marcante</td> <td width="40%">analgésica, anti-séptica, drenante e adstringente</td> <td width="26%">refrescante, antidepressiva e estimulante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Neroli</strong></td> <td width="20%">floral</td> <td width="40%">anti-séptica, bactericida, tônica, deso- dorante e emoliente</td> <td width="26%">anti-stress, afrodisíaca e calmante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Pínus</strong></td> <td width="20%">refrescante</td> <td width="40%">anti-séptica,balsâmica, expectorante e dsecongestionante</td> <td width="26%">antifadiga, refrescante e relaxante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Rosa</strong></td> <td width="20%">floral, doce e profunda</td> <td width="40%">antibacteriana,depurativa (limpeza),re-<br /> guladora glandular</td> <td width="26%">afrodisíaca, anti-stress e antidepres- siva</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Rosmaninho</strong></td> <td width="20%">herbal, penetrante e forte</td> <td width="40%">antibacteriana,, anti-séptica, anti-reu-<br /> mática e analgésica</td> <td width="26%">ativadora da memória e antifadiga</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Sálvia</strong></td> <td width="20%">herbal e cortante</td> <td width="40%">tonificante, anti-reumática, anti-suor<br /> depurativa e cicatrizante</td> <td width="26%">antidepressiva e energizante</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Sândalo</strong></td> <td width="20%">amadeirado, doce e exótico</td> <td width="40%">expectorante e contra gases intestinais</td> <td width="26%">afrodisíaca, sedativa e anti-stress</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Tangerina</strong></td> <td width="20%">doce e leve</td> <td width="40%">anti-séptica</td> <td width="26%">sedativa e afrodisíaca</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Tomilho</strong></td> <td width="20%">herbal e adocicado</td> <td width="40%">antimicrobiana, anti-séptica e antireumática</td> <td width="26%">relaxante, auxiliar da concentração e do equilíbrio de emoções</td> </tr> <tr> <td width="14%"><strong>Ylang-ylang</strong></td> <td width="20%">doce, floral e exótico</td> <td width="40%">analgésica, hipotensora, emoliente e<br /> anti-séptica</td> <td width="26%">afrodisíaca, relaxante, anti-stress e antidepressiva</td> </tr> </tbody> </table> <p> </p><em><strong>T</strong></em><strong><em>herezinha A.D.Medeiros<br /><br /></em></strong><span style="font-size:85%;">WWW.OATALAIA.COM</span>

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Óleos que curam - Se você estivesse doente e o médico receitasse um banho com óleos perfumados, qual seria sua reação? De duas, uma: ou ach...

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COMO IDENTIFICAR E CUIDAR DE SUA PELE

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJkUPrnp7vIOLNiQn_Ztkad6EVOnii6afjgP9W4B53c7ew0pRO8D2LeJwthyWyWnoQLDEiw_EHjo216jpiiFcgP9ACdGMp9RnsjPFoDfwFu3jxTL9tF66T2pVZSNiZZvdZUSudCQCirE/s1600-h/ciodados+com+a+pele.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5198587384086373410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkJkUPrnp7vIOLNiQn_Ztkad6EVOnii6afjgP9W4B53c7ew0pRO8D2LeJwthyWyWnoQLDEiw_EHjo216jpiiFcgP9ACdGMp9RnsjPFoDfwFu3jxTL9tF66T2pVZSNiZZvdZUSudCQCirE/s320/ciodados+com+a+pele.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" /></a> Cada tipo de pele requer um tratamento especial e regular. Mesmo que você tenha uma pele normal infelizmente muito rara, faça uma limpeza profunda uma vez por mês, com uma Esteticista de confiança. Só um tratamento continuado traz bons resultados e a pele só se mantém bela e firme quando cuidada convenientemente. Os tipos mais comuns de pele e os modos como cada uma deve ser tratada são os seguintes:<br /><br /><span style="font-weight: bold;"> PELE OLEOSA</span> – A característica principal da pele oleosa é o seu brilho de ponta a ponta, causado pela produção exagerada de sebo por suas glândulas sebáceas. Além Disso ela tende a palidez e a uma textura áspera por causa dos seus poros dilatados.Embora sob constante ataques de cravos e espinhas na juventude, a pele oleosa pode ser considerada uma dádiva, já que o excesso de sebo impede o ressecamento e, conseqüentemente, retarda o processo de envelhecimento. A pele oleosa retém muito mais impurezas que a pele e, portanto,deve ser limpa mais constantemente. . O ideal é usar sabonetes especiais e loções de limpeza leves e não gordurosas. Mas cuidado com excessos , pois um tratamento exagerado pode remover óleo demais,o que estimula as glândulas sebáceas a produzirem ainda mais sebo,criando um círculo vicioso. Portanto, aplique a loção de limpeza suavemente com a ponta dos dedos e, após a limpeza, retire o excesso de sebo com uma loção adstringente e um hidratante em gel.<br /><br /><span style="font-weight: bold;"> PELE SECA</span> - Este tipo de pele tem uma aparência esbranquiçada e esticada que, devido a falta de sebo protetor, reage aos climas extremos.. A pele seca tem menos probabilidade de desenvolver cravos e espinhas, mas tende a se tornar áspera e a rachar numa atmosfera seca. É o tipo de pele com tendência a formação de rugas e envelhecimento precoce. Use somente produtos suaves, sendo que as loções tônicas não devem conter álcool. O melhor no caso, é uma loção cremosa. É necessário hidratar sempre, e com abundância, o rosto, o pescoço e a área em torno dos olhos. <p align="left"> <span style="font-weight: bold;">PELE MISTA</span> - É o tipo de pele mais comum. Apresenta mais oleosidade na zona T (testa, nariz e queixo) e as outras áreas com características da pele seca. Para a limpeza de pele mista, o ideal é usar dois métodos diferentes, com produtos específicos para cada Área.</p><br /><p align="left"><em><strong>T</strong></em><strong><em>herezinha A.D.Medeiros</em></strong></p><p align="left">WWW.OATALAIA.COM</p><p align="left"><br /></p> <p align="left"> </p>

COMO IDENTIFICAR E CUIDAR DE SUA PELE

Cada tipo de pele requer um tratamento especial e regular. Mesmo que você tenha uma pele normal infelizmente muito rara, faça uma limpeza p...

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Cardápio anticelulite

<em>Por:Ellen Cristie</em><br /> <br />Sem radicalismos ou redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Essa é a dica da nutricionista funcional Patrícia Davidson para quem pretende evitar ou se livrar da celulite, distúrbio provocado pela falta de oxigenação nos tecidos das células de gordura. Para a especialista, o que vale é a qualidade. “<em>O tratamento efetivo da celulite começa na alimentação. Para que haja melhora na aparência, é fundamental um equilíbrio do ecossistema interno. Somos um reflexo daquilo que comemos e processamos dentro das células. Se há carências nutricionais ou excessos no consumo de alimentos de má qualidade, os reflexos aparecem no corpo como um todo e especialmente na pele</em>”, afirma a especialista.<br /><br />A melhor estratégia, segundo ela, é fazer mudanças na alimentação, realizar uma desintoxicação (eliminar toxinas) e promover o equilíbrio da flora intestinal. Evitar os alimentos ricos em açúcar e amido e com alto índice glicêmico, que estimulam a rápida liberação do hormônio insulina, responsável por estocar o excesso de açúcar na forma de gordura. “<em>Esses alimentos também levam à flacidez da pele e à celulite, por promover a inflamação nas células e a conseqüente liberação de radicais livres. O efeito compromete e estrutura do colágeno, reduzindo sua elasticidade.</em>”<br /><br />Patrícia explica que a celulite está ligada à carência de múltiplos nutrientes no organismo e não tem relação com o fato de a pessoa ser gorda ou magra. “<em>Portanto, a alimentação deve ser de alta qualidade nutricional. O problema é que muitas pessoas magras não comem adequadamente, assim como as obesas, que são grandes desnutridas do ponto de vista nutricional.</em>”<br /><br /><strong>RADICAIS LIVRES</strong> A carência de nutrientes, sobretudo de antioxidantes, deixa as células muito mais susceptíveis à ação dos radicais livres que, “apesar de atuar por uma curta duração, disparam uma grande cascata de inflamação e degeneração das células”. O excesso de radicais livres, garante a nutricionista, é gerado a partir de fatores como o estresse, de toxinas na alimentação, do consumo de produtos que provocam inflamação e desequilíbrio da flora intestinal.<br /><br />Outros fatores importantes a serem considerados são a genética, as alterações hormonais (estrogênio, principalmente) e o sedentarismo. “<em>Além disso, a celulite é agravada pela dieta desregrada</em>.”<br /><br />Para evitar o distúrbio, ela recomenda o combate aos radicais livres – responsáveis pelo declínio na produção de colágeno, fibras responsáveis pela sustentação da pele – a diminuição do acúmulo de gordura e aumento do tônus muscular.<br /><br /><strong>Mecanismo de ação</strong><br />É caracterizada por nódulos e depressões subcutâneas, provocando uma compressão dos vasos sangüíneos e linfáticos, que dificulta a nutrição celular e favorece o acúmulo de toxinas dentro das células. Quanto mais intoxicadas e sem nutrientes, elas ficam mais inflamadas e, portanto, duras, se juntam e desorganizam a estrutura abaixo da pele, como num círculo vicioso. São muitas as causas que fazem a célula perder sua capacidade de se nutrir, de estar inflamada e acumular toxinas<br /><strong><br />Agentes causadores</strong><br />Açúcar, gordura, desequilíbrio da flora intestinal, falta de hidratação, hormônio, genética, excesso de toxinas no organismo, presença de alergias alimentares, combinação de fatores<br /><br /><strong>Seqüelas</strong><br />Comprometimento da circulação linfática com retenção de toxinas, maior ocorrência de edema nas pernas, dor, desconforto e queimação<br /><br /><strong>::Fonte: Jornal Estado de Minas</strong>

Cardápio anticelulite

Por:Ellen Cristie Sem radicalismos ou redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Essa é a dica da nutricionista funcional Patrí...

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Acabou com o cabelo? Saiba como consertar

<span style="font-weight: bold;"> </span>Nem sempre ir ao cabeleireiro é algo agradável e que vai fazer com que você se sinta mais bonita. Às vezes, os profissionais erram e você fica frustrada ao ver no espelho um resultado bem diferente do esperado. Nessas horas é difícil se encarar de frente e proferir a velha frase: "<em>Não tem problema, cabelo cresce</em>."<br /><br /> Só o que a gente consegue sentir é um nó na garganta e o amargo gostinho do arrependimento. Mas tão velha quanto à frase acima, é a máxima de que para tudo tem um jeito. Dois profissionais renomados ensinam como consertar os principais erros que podem ser cometidos nas suas madeixas. Então, engula o choro e resolva o drama agora mesmo.<br /><br /><strong> A franja ficou curta. E agora?</strong><br /> Algumas mulheres mais modernas e ousadas conseguem driblar com maior facilidade o fato de a franja ter ficado curta e não se incomodam em desfiar as pontas e cortar o cabelo também para harmonizar o visual.<br /><br /> Mas, se você não pretende mexer no comprimento dos fios, uma solução prática e divertida são as famosas fivelinhas tic-tac, ou seja, mantenha a franja presa até que ela atinja novamente o comprimento ideal. Dependendo do tamanho que a franja ficou também é possível desfiar levemente e dar movimento de modo que possa ser usada na diagonal.<br /><br /><strong> O que fazer quando o repicado arma demais?</strong><br /> Você entra no salão e pede o corte da moda, todo desfiado como o da Priscila Fantin. Só que no final das tesouradas o resultado é algo similar à juba de um leão. O cabeleireiro Wanderley Nunes, do Studio W de São Paulo, revela que dá para consertar um repicado armado com um corte em linha geométrica, o que ajuda a acalmar e dar mais peso aos fios.<br /><br /> Outra solução apontada pelo especialista é fazer escova e usar produtos finalizadores para domar o volume. O cabeleireiro Nilo Leal, do salão Casa Mauro Freire de São Paulo, também aposta nas pontas desfiadas para diminuir o volume. Mas, caso os fios estejam curtos demais, é bom levar em consideração a idéia de fazer escova progressiva para não mexer no comprimento dos fios.<br /><br /><strong> Aderi ao curto, mas o cabelo ficou volumoso</strong><br /> Para esse drama recomenda-se um bom relaxamento para domar os fios ou, então, um corte desfiado com navalha. Outra boa opção é o uso de finalizadores como pomadas cremosas que modelam os fios e fazem com que eles fiquem mais próximos da cabeça.<br /><br /><strong> O que fazer quando as luzes não param de clarear?</strong><br /> Isso acontece geralmente quando o tempo de exposição à química foi maior do que o recomendado. Para consertar, além de evitar a exposição ao sol, é preciso lançar mão de xampus tonalizantes para recuperar a cor inicial.<br /><br /><strong> Como recuperar o volume perdido com o desfiado?</strong><br /> Nesse caso, a solução é simples: diminuir o tamanho dos fios (caso estejam compridos) e moldá-los com mousse e produtos específicos para dar mais volume. Mas para que essa última tarefa dê certo, é essencial seguir corretamente a forma de aplicação. Então, anote: após lavar as madeixas, remova o excesso de umidade e espalhe um punhado de mousse (do tamanho de uma bola de tênis) em toda a cabeleira. Reduza o volume pela metade, caso tenha fios curtinhos. Em seguida, amasse bem os fios ao mesmo tempo em que seca com o difusor.<br /><br /><strong> Como consertar um degrade desigual?</strong><br /> "Nesse caso o ideal é cortar novamente de forma a igualar as mechas", diz Wanderley. Já Nilo, faz uma brincadeira dizendo que nesse caso o cliente deve agradecer ao profissional. "Cabelo com um dégradé todo certinho não cai bem mesmo, está fora de moda, prefira as pontas desfiadas." Ou seja, dessa forma, o que vale mais mesmo é o seu bom senso - olhe-se no espelho e veja se é melhor cortar ou não.<br /><br /><strong> Quero dar um fim às pontas espigadas</strong><br /> Isso é sinônimo de cabelos maltratados, com excesso de química ou ressecados pelo uso de secador e chapa. Se você não pretende cortar a parte ressecada já existem tratamentos que recuperam as pontas, um dos mais eficientes é a cauterização. Mas, o mais importante é prevenir o aparecimento das pontas espigadas com produtos e tratamentos que não deixam que o cabelo chegue neste estado. Hidratação constante é sempre bem-vinda.<br /><strong><br /> ::Fonte:Revista Cabelos & Cosméticos/ Redação Terra<br /></strong><div style="text-align: center;"><strong>*</strong><br /><strong></strong></div>

Acabou com o cabelo? Saiba como consertar

Nem sempre ir ao cabeleireiro é algo agradável e que vai fazer com que você se sinta mais bonita. Às vezes, os profissionais erram e voc...

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